Oefeningen tegen spataderen

Oefeningen tegen spataderen

# terug Oefeningen tegen spataderen op de benen Een belangrijke oorzaak van spataderen is te weinig beweging. Onvoldoende bewegen verslechtert de bloedsomloop in de benen. Dagelijks een paar simpele oefeningen doen is een geweldige manier om dit proces tegen te...
Spataderen op je benen

Spataderen op je benen

# terug Hoe behandel je zichtbare spataderen op de benen? Er zijn veel mensen die last hebben van spataderen, wat natuurlijk een hele vervelende aandoening kan zijn. Veel mensen ondernemen helaas geen actie wanneer ze ontdekken dat ze last hebben van spataderen....
Maak je voeten zomer klaar

Maak je voeten zomer klaar

# terug 5 tips om je voeten klaar te maken voor de zomer In de zomerperiode en op vakantie draag je volop sandalen en andere open schoenen. Hierdoor krijgen je voeten het nogal zwaar te verduren in de hitte. Het is daarom belangrijk om je voeten goed te...
10 Minuten workout

10 Minuten workout

# terug Is urenlang trainen niks voor jou? Heb je liever een korte maar krachtige workout? Dan is deze training iets voor jou! Je traint je hele lichaam gemakkelijk, thuis met deze workout! Soms heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan na een lange werk-...
Waarom is artisjok goed voor je spijsvertering

Waarom is artisjok goed voor je spijsvertering

# terug Is de artisjok de superfood die we meer zouden moeten eten? Misschien wel! Een artisjok zit namelijk boordevol antioxidanten die je lichaam ontgiften. Zit jij te denken aan een detox, maar wil je niet aan pillen beginnen? Dan is de artisjok jou oplossing....