Hoe start je met Detoxen

Hoe start je met Detoxen

# terug Wat is detoxen nou eigenlijk? Detoxen is de term voor het reinigen van het lichaam van afvalstoffen of gifstoffen.Methoden welke gebruikt worden zijn onder andere: vasten, warmwaterbaden, kleibehandelingen (op huid en oraal), klysma’s of...
Deze 7 dingen kun je beter niet eten vóór een work-out

Deze 7 dingen kun je beter niet eten vóór een work-out

# terug De volgende dingen kun je voortaan beter overslaan voordat je naar de sportschool gaat en bewaren voor later. Advocado Je denkt zeker, huh? Advocado is toch gezond. Ja zeker! Het is boordevol goede vetten, maar toch is het eten hiervan niet handig voor...
Zeg vaarwel tegen gewrichtspijn

Zeg vaarwel tegen gewrichtspijn

# terug Ken je het? Je wordt moe wakker, net alsof je jezelf de hele avond uitgeput hebt. Het doet al pijn om je hand te bewegen en je knieën doen pijn tijdens het traplopen. Wat kun je doen tegen deze heftige pijn? Hieronder geven we je een aantal tips. Pas dit...
Oefeningen tegen spataderen

Oefeningen tegen spataderen

# terug Oefeningen tegen spataderen op de benen Een belangrijke oorzaak van spataderen is te weinig beweging. Onvoldoende bewegen verslechtert de bloedsomloop in de benen. Dagelijks een paar simpele oefeningen doen is een geweldige manier om dit proces tegen te...
Spataderen op je benen

Spataderen op je benen

# terug Hoe behandel je zichtbare spataderen op de benen? Er zijn veel mensen die last hebben van spataderen, wat natuurlijk een hele vervelende aandoening kan zijn. Veel mensen ondernemen helaas geen actie wanneer ze ontdekken dat ze last hebben van spataderen....
Maak je voeten zomer klaar

Maak je voeten zomer klaar

# terug 5 tips om je voeten klaar te maken voor de zomer In de zomerperiode en op vakantie draag je volop sandalen en andere open schoenen. Hierdoor krijgen je voeten het nogal zwaar te verduren in de hitte. Het is daarom belangrijk om je voeten goed te...