Zo blijft je sportkleding langer mooi!

Zo blijft je sportkleding langer mooi!

# terug Als je regelmatig sport, moet je helaas ook vaak je sportkleding wassen. Hoe vaker je je kleding wast, hoe eerder je kleding slijt. Hoe kan je je sportkleding zolang mogelijk mooi en fris houden? Met deze vier tips is een langere levensduur gegarandeerd!...
Een jonger gezicht met gezichtsyoga

Een jonger gezicht met gezichtsyoga

# terug Voldoende slapen, de zon vermijden en een goede verzorging. Dat zijn de dingen die je als eerste doet om huidveroudering tegen te gaan. Maar er is nog een manier om je gezicht langer jong te houden: gezichtsyoga. Wat is gezichtsyoga? Wetenschapsblad JAMA...
Met deze workout van 10 minuten train je je hele lichaam

Met deze workout van 10 minuten train je je hele lichaam

# terug Is urenlang trainen niks voor jou? Heb je liever een korte maar krachtige workout? Dan is deze training iets voor jou! Je traint je hele lichaam gemakkelijk, thuis met deze workout! Soms heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan na een lange werk-...