


Afslanken? 4 tips om afvallen te laten slagen!
# terug Afslanken is voor veel mensen een hele opgave. Ondanks goede voornemens en de benodigde inspanningen blijven de resultaten vaak uit. Dit komt vaak door drie belangrijke factoren: stress, slecht slapen, het overslaan van maaltijden en het eten van verkeerde...
Weg met cellulite!
# terug Je ziet dagelijks prachtige, gladde benen voorbijkomen op foto’s, in modebladen en in de media. Maar daarna kijk je in de spiegel en zie je zelf alleen maar van die vervelende putjes zitten, vooral bij je benen en billen. Dit wordt ook wel een...
De beste oefeningen voor sterke benen en strakke billen
# terug Mooie, ronde billen: de droom van bijna elke vrouw! Op social media zie je regelmatig vrouwen met de mooiste, ronde en volle billen. Met een diepe zucht sta je voor de spiegel en denk je: ‘Ik wil ook strakke billen’. Heel goed! In dit artikel lees je...
Afvallen met groene smoothies
# terug Je loopt de lift inmiddels automatisch voorbij en kiest er vaker voor om met de trap te gaan. Je dagelijkse witte boterhammen heb je ingewisseld voor een bruine of meergranen variant. In plaats van stokbrood met dip neem je een salade als voorgerecht. Dat...