Afslanken? 4 tips om afvallen te laten slagen!

Afslanken? 4 tips om afvallen te laten slagen!

# terug Afslanken is voor veel mensen een hele opgave. Ondanks goede voornemens en de benodigde inspanningen blijven de resultaten vaak uit. Dit komt vaak door drie belangrijke factoren: stress, slecht slapen, het overslaan van maaltijden en het eten van...
Weg met cellulite!

Weg met cellulite!

# terug Je ziet dagelijks prachtige, gladde benen voorbijkomen op foto’s, in modebladen en in de media. Maar daarna kijk je in de spiegel en zie je zelf alleen maar van die vervelende putjes zitten, vooral bij je benen en billen. Dit wordt ook wel een...
Afvallen met groene smoothies

Afvallen met groene smoothies

# terug Je loopt de lift inmiddels automatisch voorbij en kiest er vaker voor om met de trap te gaan. Je dagelijkse witte boterhammen heb je ingewisseld voor een bruine of meergranen variant. In plaats van stokbrood met dip neem je een salade als voorgerecht. Dat...
Gezonder leven, hoe doe je dat?

Gezonder leven, hoe doe je dat?

# terug Je hoort steeds meer mensen die gezonder willen leven en hun dieet daarbij willen aanpassen. Maar wat is nou precies gezond? Gezond is een heel breed woord: er zijn talloze gezonde diëten, alleen is het de vraag welke het beste bij jou past. We kunnen in...