Innerlijke schoonheid
De waarheid over vitamines
Een groot deel van de Nederlandse bevolking haalt de dagelijkse aanbevolen hoeveelheden van vitaminen en mineralen niet. Dit komt doordat onze voeding in veel gevallen onvoldoende vitaminen en mineralen bevat. Hierom kan het verstandig zijn, om naast een gezond...
Deze 4 natuurlijke middeltjes helpen tegen de griep
Oeps.. het is weer winter en ja hoor..je hebt de griep! Geen zin in vieze drankjes? Gelukkig zijn er wondermiddeltjes die je immuunsysteem helpen. Ze zijn nog eens lekker ook! Een keer wat anders dan paracetamol. Als je dit allemaal in huis hebt, zorg je ervoor dat je...
Wat slaaptekort met je kan doen
Iedereen heeft weleens van die nachten waarin je amper kan slapen en alleen maar ligt te woelen. De volgende dag moet je dan vroeg op en verlang je om diezelfde avond vroeg te gaan slapen. Als je 1 of 2 nachten slaap tekort hebt is dat geen probleem, dat haal je wel...