6 tips om je bloedsomloop te verbeteren en spataderen te voorkomen

6 tips om je bloedsomloop te verbeteren en spataderen te voorkomen

6 tips om je bloedsomloop benen te verbeteren en spataderen te voorkomen Als je je bloedsomloop wilt verbeteren, zijn er verschillende eenvoudige manieren om dit te doen. Zeker als je veel zit, bijvoorbeeld achter je bureau, en ‘s avonds graag languit op de bank...
Wat te doen bij griep. Symptomen, voorkomen en de griepprik

Wat te doen bij griep. Symptomen, voorkomen en de griepprik

Griep, ook wel influenza genoemd, is een besmettelijke ziekte van de luchtwegen die vooral in de wintermaanden voorkomt. Voor iedereen is het belangrijk om te weten hoe je griep kunt herkennen, voorkomen en behandelen. In deze blog bespreken we de symptomen van griep,...
Thuis je spieren versterken en calorieën verbranden

Thuis je spieren versterken en calorieën verbranden

# terug Wil je thuis je spieren versterken en tegelijkertijd calorieën verbranden? Met slechts vijf eenvoudige oefeningen kun je effectief je hele lichaam trainen. Deze oefeningen verhogen je stofwisseling, helpen bij het afvallen en verbeteren je algehele fitheid....
9 tips voor een goede huid conditie

9 tips voor een goede huid conditie

Ben je tevreden als je in de spiegel kijkt, of valt je huid op door dofheid en futloosheid? Een gezonde, stralende huid begint bij de juiste verzorging! Dagelijkse reiniging is essentieel om vuil, talg en afvalstoffen te verwijderen die je huid kunnen verstoppen en...
Reumatische aandoeningen – Artrose en Artritis

Reumatische aandoeningen – Artrose en Artritis

In Nederland lijden bijna twee miljoen mensen aan een reumatische aandoening, een verzamelnaam voor meer dan honderd verschillende ziekten die het bewegingsapparaat aantasten, zoals botten, spieren, pezen en gewrichten. Reuma komt voor bij mensen van alle leeftijden,...