Tijdens je zwangerschap kan het lastig zijn te beslissen wat wel en niet goed is voor de baby.  Als het om kruiden gaat kun je bepaalde soorten beter laten liggen.

 

Kruidenpreparaten

Tijdens een zwangerschap is het belangrijk op te passen met kruidenpreparaten. Kruidenpreparaten worden gebruikt om de gezondheid te bevorderen. Ze komen in de vorm van pillen, oliën en capsules en bevatten een hoge doses van een bepaald kruid.  Door de hoge dosering van het kruid krijg je te veel plantengifstoffen binnen. Deze stoffen worden door het kruid aangemaakt om zichzelf te beschermen tegen ziektes en vijanden. Helaas kunnen wij er ziek van worden en daar heeft de baby totaal geen baat bij. Naast de kruidenpreparaten zijn er ook kruiden uit de keuken waar je beter niet mee kan koken.

Voorbeelden van ‘slechte’ kruiden:

  • Aloë Vera
  • Basilicum (met mate)
  • Venkel
  • Dragon (met mate)
  • Kaneel (met mate)
  • Nootmuskaat
  • Foelie (met mate)
  • Smeerwortel
  • Komkommerkruid
  • Anijs
  • Valeriaan
  • Sint-Janskruid

Kruidenthee tijdens de zwangerschap

In tegenstelling tot thee gemaakt van de theeplant bevat kruidenthee geen cafeïne. Hierdoor kun je heerlijk genieten van een kopje thee zonder je zorgen te maken.

Kruidenthee die tijdens je zwangerschap geen kwaad kan:

  • Brandnetelthee
  • Rooibosthee
  • Kamillethee
  • Gemberthee
  • Rozenbottelthee

Kruidenthee die je beter niet kan drinken:

  • Zoethoutthee
  • Sterrenmix
  • Anijsthee
  • Venkelthee